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商品說明
品名：【ZOJIRUSHI象印】多功能燒烤器（EF-VFF40）
顏色SALE：銅黑色（NZ）
尺寸：48.5x29.5x19.5cm
重量：4.9kg
電壓：110V
額定電量：1300W
產地：中國
保固期間：一年
電檢字號：R31312
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
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老人家出現這4大徵兆，當心一跌不起！台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍提醒，經過近年來大力推廣，國人女性骨鬆盛行率已見下降，但骨折人數卻增加，全因造成老人骨折的元凶，除了骨質變化之外，肌肉萎縮、流失也是一大主因，若出現「老縮水 、牛步化、蒟蒻臂、腳骨軟」得當心骨鬆肌少症。
台灣骨鬆肌少關節防治學會與王詹樣公益信託今（28）日宣布自今年開始於各社區舉辦「強保老」檢測活動，包含骨密度檢測、肌肉質量檢查、關節炎篩檢及肌肉衰弱評估等。
陳芳萍說，國人50歲以上女性骨折人數，從2006年的1萬800人上升到2012年的1萬3328人，凸顯肌肉流失問題和骨鬆一樣需要更多重視，尤其世界衛生組織（WHO）也特別呼籲，骨鬆、肌少、關節炎不應被視為老化的必然後果。
什麼是「骨鬆肌少症」？陳芳萍解釋，亦即骨質疏鬆及肌肉衰弱，使肌肉保護關節的穩定度較差，多發生於老年人，常一扭傷或跌倒即骨折，一旦骨折，特別若發生在髖部部位，恐增加近3成的死亡率。
台灣骨鬆肌少關節防治學會提醒，男性65歲以上、女性50歲以上或停經後，只要日常生活出現4大徵兆：「身高縮水超過3公分」、「走路緩慢如老牛拖慢車」、「手臂無力溼毛巾擰不乾」以及「蹲下後腳軟站不起」，就要特別注意可能是骨鬆肌少症的高危險群。
陳芳萍表示，骨鬆肌少症常發生在年紀較長者，常有駝背、脊椎或關節變僅此一檔形，身體無法自由的向前彎，手腳無力，使行動力受到限制等，加上體力較差，平衡感不好，最怕跌倒骨折，進而失能，在國內觀察更發現，失智大部分就發生在骨鬆骨折之後，不可不防。
高雄長庚內分泌新陳代謝科醫師陳榮福說，骨鬆肌少症在早期並沒有明顯的症狀，通常到了經常性骨折，以及嚴重的彎腰駝背，民眾才驚覺它的存在，建議老年人務必要特別保持骨密度、肌肉質量與關節保健，才可保有活躍人生。
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世界排名第4的西班牙男子單打好手「蠻牛」Rafael Nadal，今天在法國網球公開賽面對世界排名63的喬治亞好手Nikoloz Basilashvili，展現「紅土之王」的氣勢，終場以6：0、6：1以及6：0的成績，以「直落三」擊敗Basilashvili，晉級法網最終的16強。
世界排名第4的Nadal面對Basilashvili，首盤兩位呈現完全不同的氣勢，Nadal以「王者之姿」面對對手，首盤相當迅速地以6：0拿下。
Basilashvili在第2盤第6局，順利奪下本場比賽唯一的1局，Basilashvili感到相當開心，由此可見，兩位球員不是在同一個水平上，Nadal第2盤再度以6：1拿下。
第3盤Basilashvili還是無法帶給Nadal壓力，Nadal第3盤再度以6：0拿下，Nadal僅花1小時30分就解決Basilashvili，晉級最終的16強，Nadal也奪下生涯男子單打的第845勝。
▲Nikoloz Basilashvili差點被蠻牛「剃光頭」。（圖／美聯社／達志影像）
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